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    直到声音震耳欲聋，教官贺大同才满意的点点头道：“很好，接下来先给你们分配好宿舍，所有人跑步走，起步跑……”

    运气还算不错，书天宇等人的宿舍是在一楼，一个大型集体宿舍，里面刚好三十张上下铺的铁架床，刚好住下六十人。

    书天宇拉着卢俊安等人，直接选取了靠近门口的三张床铺，上下六个位，刚好够他们六个人，其他人也是陆陆续续选好了。

    刚好就是一个小队三张床铺，至于男女有别什么的，没人管那么多，睡觉的时候都是和衣而睡，洗澡厕所之类的是外面的公测，那是男女分开的。

    所以男女混居也是没有一点影响，或者说在这个特殊的时代，军人不分男女，尤其是那些特种兵，就算是女人，也是当作男人来练。

    “动作快点，床铺整理好之后，就到门口集合!”

    几分钟过后教官贺大同便出声呐喊道，所有人都是不敢怠慢，把床铺整理好之后，便迅速走出了宿舍，很快便在外面站好了。

    “立正……稍息……立正，跑步走！”

    “立定！”

    再次回到校场上之后，贺大同让队伍停了下来。

    “立正，稍息！”

    “现在刚好是上午九点半，吃饭时间是十二点，也就是说，我们还能训练两个多小时，现在所有人上前领取重力手环，从你开始，动作快点！”

    贺大同指着最左边第一排的一人，出声说道。

    那人不敢怠慢，迅速跑到了贺大同面前，伸出手，贺大同亲自把设定好重力倍数的重力手环戴到他的手上，那人顿时感觉身体一沉，很不习惯。

    一个接着一个，六十名学生，很快便戴好了。

    这重力手环属于高科技军用产品，初级重力手环可以调节一倍到三倍的重力，重力直接施加全身，比起简单的负重训练，效果要好得多。

    好在大家都不是普通人，都是御灵师，体质是常人的好几倍，不然的话，猛然增加一倍重力，恐怕要直接趴在地上。

    “立正，稍息！”

    “都给我听好了，现在教你们做俯卧撑，看好我的动作要领，从肩膀到脚裸要保持一条直线，双臂放于胸前位置，两手相距略宽于肩膀，下降时胸部距离地面2到3厘米，都看清楚没有？”

    贺大同一边做示范动作，一边解说。

    “看清楚了！”

    所有人都是齐声应道，有过之前的教训之后，回答时都是用吼的。

    “很好，现在所有人给我趴下，先原地俯卧撑一百个！”
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